„Bez 15 dní přestávky se zhroutím“: proč se mezisezóna stala pro tenisty životně důležitou

Zatímco zranění explodují a finále na konci roku ukusují poslední dny odpočinku, mezisezóna se stává více než kdy jindy otázkou přežití.

© AFP

Arthur Millot

le 08/12/2025 à 16h39

2 min to read

Extraits de Dossiers

Životní potřeba: když tělo řekne dost

Kalendář okruhů ATP a WTA je jedním z nejvyčerpávajících v profesionálním sportu.

Turnaje se řetězí, cesty se hromadí, zápasy se protahují, někdy za extrémních teplot. Tělo to snáší, orientační body mizí z týdne na týden a únava, fyzická i duševní, se trvale usazuje.

Pro mnoho hráčů je mezisezóna jedinou mezerou v tomto pekelném závodě. Ale je často zredukována na minimum, ukousnuta pozdními událostmi, jako jsou finále Davis Cupu nebo Billie Jean King Cupu, nebo výstavními zápasy na konci roku.

Odpojení, jediná náprava

Výzkum v oblasti fyzické přípravy připomíná: špatně strávená sezóna drasticky zvyšuje riziko zranění, chronické únavy a poklesu výkonnosti.

Bez skutečné přestávky se výkony rozpadají rychleji, než si dokážeme představit. Cíl dobře zvládnutého přerušení je trojí: fyzicky se zotavit, mentálně se regenerovat a znovu vybudovat základy pro novou sezónu.

Někteří hráči to vysvětlují bez obalu: úplné odpojení na 10 až 15 dní je někdy jediný způsob, jak znovu najít chuť na tenis a každodenní život.

Kompletní průzkum najdete tento víkend na Tennis Temple

„Tenis: málo známé pravdy o mezisezóně, mezi odpočinkem, stresem a fyzickým přežitím“, dostupné 13.12.2025.