Khachanov: „Je třeba přizpůsobit svůj program, Nadal a Djokovic o tom často mluvili“

V upřímném rozhovoru Karen Khachanov odhaluje často opomíjený aspekt moderního tenisu: regeneraci.

AFP

Clément Gehl

le 03/12/2025 à 10h44

1 min to read

Djokovic Khachanov Nadal

Pro média Championat Karen Khachanov hovořil o regeneraci mezi turnaji a fyzických problémech.

Podle něj je plánování programu klíčové pro udržení dobrého zdraví. Prohlásil: „Vždy je třeba analyzovat, co fungovalo dobře a co ne.

„Regenerace je zásadní“

Každopádně získáváme zkušenosti, takže regenerace je zásadní, nejen mezi zápasy, ale i mezi turnaji. Už se znáte. Například, pokud hrajete dobře na jednom, dvou nebo třech turnajích, někdy se dostanete do formy, ale také se projeví únava.

Je tedy třeba naslouchat svému tělu a přizpůsobit svůj program. Myslím, že je to zásadní; legendární tenisté o tom často mluvili: Novak Djokovic, Rafael Nadal a další.

Od svých 28 let tomu věnují stále větší pozornost. Je toho hodně k naučení, hodně k doplnění, a uvidíme, kam nás to dovede.“